1、女性在分娩后的一个月里,不但要补充已经消耗的元气,同时还要在乳汁的制造方法上要下功夫。2、月子的第
【资料图】
1、女性在分娩后的一个月里,不但要补充已经消耗的元气,同时还要在乳汁的制造方法上要下功夫。
2、月子的第一个周应当以内脏为主,可以帮助产妇排出恶露和发奶,忌豆制品。
3、第二周要以补钙为主,应当多吃鱼类,到了第三四周的时候就应当以各种汤类为主了。
4、以羊肉汤,甲鱼汤等进行补养。
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互联网 2023-04-22 23:29:35
【资料图】
1、女性在分娩后的一个月里,不但要补充已经消耗的元气,同时还要在乳汁的制造方法上要下功夫。
2、月子的第一个周应当以内脏为主,可以帮助产妇排出恶露和发奶,忌豆制品。
3、第二周要以补钙为主,应当多吃鱼类,到了第三四周的时候就应当以各种汤类为主了。
4、以羊肉汤,甲鱼汤等进行补养。
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